افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ورزش های سخت داشته باشند - انجمنهای سلوبلاگ

به گزارش انجمنهای سلوبلاگ، متخصصان دانشگاه اتاگو (Otago) دریافته اند که ورزش شدید می تواند کاهش عملکرد قلب در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را بهبود بخشد.

به گزارش انجمنهای سلوبلاگ و به نقل از تک تایمز، تمرینات ورزشی با شدت بالا شامل ورزش هایی همچون دوی سرعت و بالا رفتن از پله ها هستند.

تحقیقات محققان نشان می دهد که تغییر شیوه زندگی می تواند کنترل گلوکز در بعضی از افراد مبتلا به دیابت را تغییر داده و بهبود ببخشد.

ولی مسائل و نارسایی های قلبی عروقی یکی از علل مرگ در افراد دیابتی به حساب می آید.

متخصصان دانشگاه اتاگو دریافته اند که سه ماه ورزش شدید می تواند عملکرد قلب در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را بهبود ببخشد. بدون اینکه این افراد در رژیم غذایی و داروهای خود تغییری ایجاد نمایند.

این مطالعه همچنین نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تمایل به ورزش کردن دارند. بیش از 80 درصد از شرکت نمایندگان این پژوهش برنامه مداوم ورزش کردن را پیگیری کردند. برنامه ای که در آن، شرکت نمایندگان در یک دوره بیش از سه ماهه به ورزش کردن پرداختند.

نتایج این پژوهش به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پیشنهاد می دهد که با استفاده از راهی ارزان، سلامت قلب خود را تضمین نمایند.